Zin in een tropisch avontuur? Reserveer nu je tickets voordelig online. Meer info

5 tips om in beweging te blijven nu je je wekelijkse zwem- en fitnessbeurten moet missen!

Coronavirus

Het coronavirus gooit ons normale leventje om. We moeten noodgedwongen afstand nemen van elkaar, thuiswerken en onze sportactiviteiten zoals fitness en zwemmen worden geschrapt. Met deze 5 tips blijf je gezond bewegen tijdens de lockdown.

  • Geniet dagelijks van een mooie wandeling in eigen omgeving. Dit is heel ontspannend en verlaagt de bloeddruk. Wil je wat meer calorieën verbruiken? Ga dan op stap met wandelstokken (Nordic Walking).
  • Slaat de verveling toe bij je kinderen? Daag elkaar dan uit met enkele leuke challenges om meer te gaan bewegen. Mis zeker de LAGO Olympics niet!
  • Fietsen is net zoals zwemmen een duurtraining waarbij de kans op blessures klein is. Of zoek de gezelligheid van een gezinsfietstocht op.
  • Volg een online workout. Het aanbod aan gratis workouts is zeer groot.
  • Blijf lachen! Ook dit houdt je in beweging en zorgt voor je mentale gezondheid.


Andere artikels

In alle comfort naar jouw favoriete LAGO zwemparadijs?

Ja, graag! In LAGO zwemparadijzen beleef je water op zijn plezantst. Op zoek naar een zalige gezinsuitstap waar je naar hartenlust en in alle rust geniet van waterpret? Reserveer jouw zwembeurt voordelig via de webshop… en je bent helemaal klaar voor een spetterende uitstap vol plezier!

Lees meer

Over dansen op Beyoncé, caesarsalades en Julia Roberts

20 vragen aan Gerrit Van Eerdewegh, LAGO Beverens nieuwe centrummanager. LAGO is in volle groei. Zowel in onze nagelnieuwe centra als gevestigde zwemparadijzen verwelkomen we regelmatig nieuwe gezichten. In deze Maand van ons Personeel stellen we er dan ook een paar aan jullie voor. Na zijn naamgenoot uit Grimbergen eerder deze maand laten we graag Gerrit Van Eerdewegh, LAGO Beverens nieuwe centrummanager, aan het woord.

Lees meer