Zwemacademie
Ontdek hieronder welke zwemlessen we bij LAGO Lier De Waterperels aanbieden.
-
Kids
-
Volwassenen
-
Zwangerschapszwemmen
-
Baantjeszwemmen
Kids
Een levenslange veiligheidspas? Bij De Waterperels starten we van jongs af aan al met zwemlessen. Je zoon of dochter doorloopt een traject zwemlessen van opeenvolgende modules waarbij het erg belangrijk is geen les te missen. Enkel dan kunnen de kinderen een goed eindresultaat bereiken. De lessenreeksen lopen per trimester en starten na de kerst-, paas, - en zomervakantie. Een lessenreeks duurt 10 weken (2 x 30 min per week of 1 x 60 min per week). Ter voorbereiding van het diplomazwemmen (A, B & C) starten we met basiszwemlessen vanaf 4 jaar.
Beleef samen met je baby de eerste kennismaking met het warme water! Babyzwemmen is zeer geschikt voor de motorische ontwikkeling en coördinatie.
Zo leert je kindje ook hoe het kan overleven als ze onvrijwillig in water komt!
Opgelet: babyzwemmen is toegankelijk voor de baby en één begeleider (de begeleider betaalt geen toegang).
- vanaf 6 maanden
- 10 lessen
- 30 minuten/les
- € 75,00
Je peuter leert tijdens deze zwemlessen samen met papa of mama zinvol te bewegen in water: drijven, kopje onder gaan, bellen blazen, spatten met water, enzovoort.
Opgelet: peuterzwemmen is toegankelijk voor de peuter en één begeleider (de begeleider betaalt geen toegang).
- 18 maanden tot 2,5 jaar
- 10 lessen
- € 75,00
Op een speelse manier leren de kleutertjes de grondbeginselen van het zwemmen. Tijdens kleuterzwemmen worden ze verdeeld in kleine groepen om te drijven, te springen en te plonsen in het water.
Opgelet: in dit stadium worden de zwemmers niet meer begeleid door een ouder.
- 2,5 tot 4 jaar
- 10 lessen
- € 75,00
Ter voorbereiding van de zwemlessen kan je in deze les de basis leggen voor de zwemlessen.
- 10 lessen
- € 75,00
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
- 2 keer per week 30 min
- 20 lessen
- € 150,00
De zeepaardjes zijn kindjes die zich als een vis in het water voelen. Je zoon of dochter leert tijdens deze lessen stapsgewijs verschillende vaardigheden zoals in het water springen, onder water kijken, coördinatie van armen en benen, voorwerpen opduiken, enzovoort. Heb je dit allemaal onder de knie? Dan mag je naar de volgden groep: de zeepaardjes 2!
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
Inschrijven
- 2 keer per week 30 min
- 20 lessen
- € 150,00
De zeepaardjes zijn kindjes die zich als een vis in het water voelen. Je zoon of dochter leert tijdens deze lessen stapsgewijs verschillende vaardigheden zoals in het water springen, onder water kijken, coördinatie van armen en benen, voorwerpen opduiken, enzovoort. Heb je dit allemaal onder de knie? Dan mag je naar de volgden groep: de dolfijnen!
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
Inschrijven
De dolfijntjes kunnen al zwemmen en mogen oefenen in het 25-meterbad! Tijdens deze lessen richten we de aandacht op het verfijnen van hun zwemstijl schoolslag, beencoördinatie bij crawl en rugslag, enzovoort. Als je kind hier helemaal mee weg is, is het klaar om te starten met de officiële zwemdiploma’s (A-, B- en C-diploma)!
- 2 keer per week 30 min
- 20 lessen
- € 150,00
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
Inschrijven
- 1 keer per week 60 min
- 40 lesuren
- € 157,00 per lessenreeks
Vanuit de groep van dolfijntjes kunnen de zwemmers diploma A behalen. Hierbij maken we een onderscheid tussen zwemmen in bad -en gewone kledij.
Gekleed: voetsprong in het water, 15 sec. watertrappen, 12,5 meter schoolslag, onder een lijn duiken, halve draai maken, 12,5 meter enkelvoudige rugslag en uit het water klimmen.
Badkleding: sprong in het water, onderwateroriëntatie, 3 meter onder water zwemmen, zwemmen door een gat in een zeil, 50 meter schoolslag, 50 meter enkelvoudige rugslag, drijven op de borst, drijven op de rug, 8 meter borstcrawl voor beginners, 8 meter rugcrawl voor beginners, 60 seconden watertrappen waarbij 2 keer gedraaid wordt rond eigen as.
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
- 1 keer per week 60 min
- 12 lesuren
- € 157,00
Zwemmers met een A-diploma zijn helemaal klaar om het B-diploma te halen!
Gekleed: voetsprong in het water, een halve draai maken om de lengteas, 30 seconden watertrappen, 25 meter schoolslag, onder een vlot zwemmen, een hele draai maken om de lengteas, 25 meter enkelvoudige rugslag en uit het water klimmen.
Badkleding: kopsprong in het water, onderwateroriëntatie, zes meter onder water zwemmen, door een gat zwemmen, 75 meter schoolslag waarbij drie keer voetwaarts naar de bodem zakken, 75 meter enkelvoudige rugslag, drijven op de borst, drijven op de rug, 10 meter borstcrawl, 10 meter rugcrawl, 30 seconden watertrappen met armen en benen gevolgd door 30 seconden watertrappelen met de benen.
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
- 1 keer per week 60 min
- 12 lesuren
- € 157,00
Heb je je B-diploma gehaald? Bereid je dan voor op de proef van het C-diploma!
Gekleed: rol in het water, 30 seconden watertrappen, 30 seconden drijven 50 meter schoolslag, onder een vlot zwemmen, over het vlot heen klimmen, 50 meter enkelvoudige rugslag en uit het water klimmen.
Badkleding: kopsprong in het water, onderwateroriëntatie, 9 meter onder water zwemmen, door een gat zwemmen, 125 meter schoolslag met twee voorwaartse koprollen en twee keer hoofdwaarts naar de bodem duiken, 100 meter enkelvoudige rugslag, drijven op de borst, drijven op de rug, 15 meter borstcrawl, 5 meter wrikken, 15 meter rugcrawl, een hurksprong maken, 30 seconden watertrappelen met armen en benen en zich terwijl verplaatsen gevolgd door 30 seconden verticaal drijven door de armen te gebruiken.
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
Gedurende twee weken intensieve zwemles in kleine groepen krijgen zorgt ervoor dat je kind snel vorderingen zal maken.
- 10 dagen intensieve zwemles
- op weekdagen van 9u00 tot 9u45
- in kleine groepen
Wanneer:
In de paas- en zomervakantie
Voorwaarden:
min. 5 jaar zijn
geen waterangst hebben
Volwassenen
Leer zwemmen of schaaf je techniek bij onder professionele begeleiding.
1u per week (gedurende 10 weken)
Wanneer je je watervrees overwonnen hebt, worden de bewegingen voor schoolslag, crawl en rugslag aangeleerd op een rustige en aangename manier.
- Maandag van 19u30 tot 20u30
- Prijs: € 99,00
- Inschrijven via het onthaal
Opgelet: de zwemlessen gaan pas door bij voldoende deelnemers. Elke deelnemer wordt steeds verwittigd indien de lessen niet doorgaan.
- Inschrijvingen via zwemacademie.lier@lago.be.
Om sneller en beter te zwemmen, heb je een perfecte techniek nodig. Onze professionele begeleiders helpen jou graag om deze, toch wel moeilijke techniek, te verbeteren of aan te leren. In een 10 wekenprogramma begeleiden we jou met oefeningen, advies en trainingstips zodat je tegen het einde van de sessie een nieuw persoonlijk snelheidsrecord kan vestigen.
Voor wie
Iedereen met een basisconditie is welkom (sportzwemmers, recreantzwemmers, triatlonzwemmers, zwemliefhebbers,...).
Om het niveau van de groepen te optimaliseren starten we met een les theorie en het screenen van jou techniek zodat we een optimale groepsverdeling kunnen maken.
Hierna zullen de groepen opgedeeld worden in niveau 1 en 2.
Het 10-wekenprogramma start in oktober:
woensdag 20u30 (techniek aanleren).
- Prijs: 81 euro
Schrijf je hier in voor de GRATIS testmomenten.
Opgelet: je schrijft je hier in voor het testmoment, nog niet voor de officiële lessen. Tijdens het testmoment wordt het niveau bepaald.
- Inschrijvingen via zwemacademie.lier@lago.be.
Ready voor start-to-swim?
Leer in 10 lessen hoe je 1km kan zwemmen.
Samen met professionele begeleiding werk je aan je conditie en ga je aan de slag om jouw doel te bereiken.
- donderdag van 20u tot 21u
- 81 euro
Wens je een training aangepast aan jouw wensen en vragen? Informeer dan naar onze Personal Coaching!
Tijdens de lesuren Personal Coaching word je persoonlijk en professioneel begeleid aangepast aan jouw wensen en vragen. Ideaal ook voor personen met een handicap of zwemmers die aan een bepaalde zwemstijl wensen te werken!
- Prijs: € 52,00 / uur of € 31,20 / ½ uur
- Inschrijven kan via zwemacademie.lier@lago.be.
Zwangerschapszwemmen
Wist je dat zwemmen de meest geschikte sport is tijdens een zwangerschap?
Tijdens zwangerschapszwemmen werk je op een leuke manier aan het onderhouden en verbeteren van je conditie. De meeste oefeningen vinden plaats in het sta-diep water, zo zijn de lessen toegankelijk voor iedereen!
Zwemmen verbetert de bloedcirculatie en ademhaling, waardoor je meer zuurstof opneemt. Dit heeft dan weer een positief effect op de gezondheid van jou en je kindje. Wat meer is, het ontspant zowel lichaam als geest! En naast dat het bijzonder gezond, veilig en verantwoord is, is het ontspannende en sociale aspect mooi meegenomen!
- De lessen vinden plaats op donderdagavond van 19u00 tot 20u00.
- De kostprijs bedraagt € 43,00 voor 5 beurten en € 10,00 voor een losse beurt.
- Geen inschrijvingen nodig.
Baantjeszwemmen
Geen betere manier om je lijf en leden te ontspannen dan enkele baantjes te trekken. Geniet optimaal van jouw zwemuurtje door onze speciale formules.
De 10beurtenkaart is 1 jaar geldig en uitsluitend te gebruiken op volgende uren:
| Maandag | 12u15 – 13u30 & 20u00 – 21u30 |
| Dinsdag | 12u15 – 13u30 & 20u00 – 21u30 |
| Woensdag | 07u00 –08u30 & 20u00 – 21u30 |
| Donderdag | 12u15 – 13u30 & 20u00 – 21u30 |
| Vrijdag | 12u15 – 13u30 & 20u00 – 21u30 |
Niet geldig op feestdagen!
Tijdens deze speciale uren mag je 15 minuten voor start binnen en vragen we je op het einduur het bad te verlaten (’s middags om 13u30, ’s avonds om 21u30).
Prijs:
- € 30,10 per pas voor inwoners uit Lier
- € 42,80 per pas voor niet-inwoners
Vergeet je bij de aankoop van je eerste 10 beurten je identiteitskaart niet mee te brengen?
Met een maandabonnement kan je alle dagen ongeacht het tijdstip komen baantjes zwemmen.
Prijs:
- € 48,30 per pas (vanaf 16 jaar)
- andersvaliden en 60-plussers genieten van een reductietarief en betalen € 43,60 per pas
Opgelet: Beide kaarten zijn strikt persoonlijk en kunnen enkel gebruikt worden door de persoon die de kaart aankocht!
Vragen?
Blijft jouw vraag onbeantwoord of wens je meer te weten? Aarzel dan zeker niet contact met ons op te nemen!