X-CORE®

Een 45-minuten-durende work-out voor je ‘core’ en bilspieren

Zin in een verstevigende en verrassende work-out? Dan is X-CORE® iets voor jou! X-CORE® is een 45 minuten durende work-out (op het droge) die verstevigend werkt voor je ‘core’ (alle spieren van je heup tot borst) en bilspieren. Een stevige core heeft immers tal van voordelen:

  • Je krijgt een betere houding.
  • Je rug wordt minder belast.
  • Het heeft een positieve invloed op het uitoefenen van veel sporten.

Wanneer?

De sessies vinden elke maandag en woensdag in onze conference room “Brigitte Becue” plaats. Bij droog weer trekken we naar buiten: met de voetjes in het gras en een prachtig zicht op de buitenbaden! Geniet nadien van een gratis kopje koffie in het Rest-eau-café.


Maandag:

20u15 – 21u00 


Woensdag:

09u00 – 09u45

19u15 – 20u00

Tarieven

Losse beurt (kan de dag zelf aangekocht worden) voor € 7,00 

10 beurtenkaart Puur X-CORE® voor € 65,00

X-CORE® + sportbad voor € 85,00: combineer je work-out met een opwarming of cooling down in het sportbad

X-CORE® + zwemparadijs voor € 115,00: combineer je work-out met een ontspanningsmoment in warme lagune, sauna of stoomhut


*De zwembeurten die op de 10-beurtenkaarten ‘X-CORE®+sportbad’ en ‘X-CORE®+recrea’ staan kunnen enkel op de dag van de sessie zelf gebruikt worden. De zwembeurten die op de 10-beurtenkaart ‘X-CORE®+recrea’ staan kunnen enkel met de avondsessies gebruikt worden. Inschrijven is vooralsnog niet nodig.

Verrassende work-out

  • Ideale mix tussen inspanning en ontspanning
  • Conditie-, spier- en bindweefseltraining
  • Op dansbare beats
  • Nadien gratis kopje koffie
Verrassende work-out

Dit is zeker iets om te ontdekken voor

Ontdek wat nog meer van ons aanbod bij jouw profiel zou passen:

Honger gekregen?

Van al dat sporten krijgt een mens honger. Ontdek onze overheerlijke gerechten in het Rest-eau-café.

Rest-eau-café

Maak je bezoek compleet

Wens je voor of na je aquasport te genieten van de wellnessfaciliteiten of subtropisch zwemparadijs?

Onze faciliteiten