Ontdek hieronder wat Aquanimo voor jou en je kind kan betekenen.
Voor alle inlichtingen omtrent Aquanimo kan je terecht bij Sophie Bollue: 0470 990 341 en aquanimo@lago.be.
Zie hier het intern reglement van onze zwemacademie.
!! Alle info omtrent onze lessenreeksen SEPTEMBER-DECEMBER 2024 staan vanaf nu online!!
Inschrijvingen voor de lessenreeks nov-dec starten op dinsdag 22/10 vanaf 10u, wees er snel bij!
Water biedt heel wat ontdekkingsmogelijkheden en nieuwe sensaties voor baby’s en jonge kindjes. Kinderen tussen 6 maanden en 4 jaar blijven groeien en ontwikkelen, hierdoor kan hun waterangst opnieuw of plots opduiken. Daarom is het belangrijk voor uw baby of kind om watergewenning te onderhouden door onze lessenreeksen te herhalen. Het herhalen van onze watergewenningslessen is zeer leerrijk bij jonge kinderen omdat ze op die manier erg goed voorbereid zijn op het “leren zwemmen”. Onze watergewenningslessen vinden telkens plaats op zaterdagochtend met ouderbegeleiding en duren ongeveer 30 minuten (+ 30 min vrij spel in het recreatiebad). Vaste lessenreeksen van een aantal zwemlessen binnen een bepaalde periode.
Een geweldige ervaring voor zowel baby als ouder tijdens de eerste kennismaking met watergewenning. Dankzij het contact met het water leert je baby nieuwe sensaties en het versterkt de band tussen ouder en baby. Deze les watergewenning is voor baby's vanaf 6 maanden. Bij de baby-kwalletjes blijven onze baby's zwemmen tot 10-12 maanden en dan schuiven ze door naar de groep kwalletjes.
Een geweldige ervaring voor zowel baby als ouder tijdens de eerste kennismaking met watergewenning. Dankzij het contact met het water leert je baby nieuwe sensaties en het versterkt de band tussen ouder en baby. Deze les watergewenning volgt op de baby-kwalletjes, onze oudste baby's zijn tussen 10-12 maand en 18 maand oud.
Je baby of peuter voelt zich gemakkelijk in het water. Watergewenning is goed voor de motorische ontwikkelingen van een kind, zijn vertrouwen en autonomie. Als ouder ben je actief betrokken bij de eerste zwemervaring van je kindje. De zwemoefeningen zijn steeds dicht bij mama of papa. Je kan je baby of peuter inschrijven vanaf 18 maanden en ouder. De lessen vinden plaats in het golfslagbad van het Zwemparadijs LAGO Brugge Olympia.
Samen met mama of papa leert je peuter zinvol te bewegen in het water en zet hij/zij de eerste stappen naar het leren drijven. Zelfstandig zwemoefeningen uitvoeren met de hulp van mama of papa en met aantrekkelijk zwemmateriaal. Je kan je kind inschrijven vanaf 2,5 jaar en ouder. De lessen vinden plaats in een ondiep en afgebakend gedeelte van het sportbad van het Zwemparadijs LAGO Brugge Olympia.
De kinderen voelen zich op hun gemak in het water en zijn klaar om echt te leren zwemmen! Hier staat het aanleren van de zwembewegingen centraal op een rustige en speelse manier. De ouders kunnen hierbij actief deelnemen en hun kind aanmoedigen. Je kan je kind inschrijven vanaf 4 jaar en ouder. De lessen vinden plaats in een ondiep en afgebakend gedeelte van het sportbad van het Zwemparadijs Lago Olympia te Brugge. Deze lessen gaan 1 keer per week door op zaterdagochtend MET mama of papa mee in het water.
Deze lessen gaan 1 keer per week door op zaterdagochtend MET mama of papa mee in het water.
SCHOOLJAAR 2024-2025:
Inschrijvingen starten telkens de (voor)laatste dinsdag van de maand voor de lessen de volgende maand!
Voor kinderen vanaf 5 jaar zijn er groepslessen om te leren zwemmen op weekdagen na school, zie onderaan bij "leren zwemmen vanaf 5 jaar".
We hebben ook groepslessen om te leren zwemmen op zaterdagochtend maar deze gaan door met mama of papa in het water (30min zwemles + 30min spelen in recreatiedeel), zie bovenaan bij "baby-peuter-kleuter, zwembewegingen aanleren vanaf 4 jaar".
Voor kinderen die al wat kunnen zwemmen maar nog geen brevet 25m hebben, zie verschillende niveaus hier onderaan bij "leren zwemmen vanaf 5 jaar", en er zijn ook mogelijkheden op zaterdag bij de lessenreeks hier onderaan "pinguïns & dolfijnen op zaterdag". Onze dolfijnen kunnen ook al meezwemmen in de zwemclub, zie info onderaan bij "recreatieve zwemclub".
Voor onze privélessen kan je onderaan inschrijven op de wachtlijst maar er zijn vaak lange wachttijden om aan de beurt te komen. Probeer gerust al eens de groepslessen, indien mogelijk, in afwachting van vrije plaatsen voor privélessen.
Kinderen die reeds een brevet 25m hebben (of meer) kunnen een lessenreeks volgen op zaterdag, zie onderaan bij "lessenreeks schoolslag" of inschrijven in onze zwemclub, zie "recreatieve zwemclub".
Kinderen met een beperking kunnen terecht in onze groep "krokodillen" de zaterdagochtend van 8u tot 9u.
Het is erg belangrijk dat kinderen zich op hun gemak voelen in het zwembad en zwemmen ook leuk vinden. Daarom wordt het zelfvertrouwen in het water gestimuleerd door een speelse opbouw van zwemoefeningen. Op die manier krijgt elk kind de kans om op zijn eigen tempo te kunnen evolueren en zijn/haar zwemtechniek onder de knie te krijgen. We voorzien voldoende niveaugroepen zodat we de kinderen vlot kunnen laten doorschuiven in functie van hun zwemvorderingen.
Er worden lessenreeksen voorzien per maand op weekdagen na school, zie praktische info in bijlage "leren zwemmen op weekdagen vanaf 5 jaar".
Iedereen MOET online inschrijven per zwembeurt en dit telkens per maand!!
Onze pinguïns & dolfijnen zwemmen zowel op weekdagen na school alsook op zaterdagochtend om 10u15 (info in bijlage hieronder). Voor de lessen op zaterdag kan je enkel inschrijven per lessenreeks van 2 maanden.
ZEEPAARDJES
Samen met andere vriendjes leert je kindje spelenderwijs de grondbeginselen van het zwemmen. De kinderen voelen zich op hun gemak in het water en op een aangename manier leren ze de zwemstijl schoolslag. Je kan je kind inschrijven vanaf 5 jaar. De zwembewegingen aanleren kan ook op zaterdagochtend bij onze groep "Kikkervisjes" maar deze lessen zijn SAMEN met mama of papa in het water (info bij watergewenning)
PINGUINS
Onze Pinguïns kunnen de aangeleerde zwembewegingen vervolmaken en zwembandjes beetje bij beetje afbouwen. Er wordt gezorgd voor een speelse opbouw van zwemoefeningen, afwisselend met of zonder zwemmateriaal. Uw kind krijgt op deze manier meer zelfvertrouwen in het water, maar ook zelfredzaamheid komt hier aan bod. Je kind kan de lessen van de pinguins enkel volgen indien de basisbewegingen aangeleerd zijn, na het volgen van een lessenreeks Zeepaardjes of Kikkervisjes.
DOLFIJNEN
Dolfijntjes hebben nog een laatste duwtje nodig om hun brevet van 25 meter af te leggen. Ze behouden ook zonder zwembandjes hun zelfvertrouwen in het water en leren ook in het water springen. De groep “Dolfijnen” is ideaal als tussenstap om tot zorgeloos zwemmen te komen. Je kind kan de lessen van de dolfijnen enkel volgen indien de doelstellingen van de groep pinguïns bereikt zijn.
INSCHRIJVINGEN: elke laatste dinsdag van de maand (vanaf 10u) komen de data online voor de volgende maand.
!! Inschrijvingen voor november 2024 (+ eventueel herfstvakantie) gaan door op dinsdag 22 oktober vanaf 10u30 !!
Voor deze lessen kan je enkel inschrijven per lessenreeks (van 2 maanden) en niet per beurt.
Lees zeker alle nodige info hier bovenaan bij "praktische info pinguïns & dolfijnen op zaterdag".
De inschrijvingen voor onze lessenreeks nov-dec 2024 starten op dinsdag 22 oktober vanaf 10u!!
We kunnen elke maand nieuwe privélessen opstarten MAAR we houden steeds rekening met kinderen die nog bezig zijn met hun zwemlessen en deze wensen verder te zetten...
Schrijf gerust onderaan in en van zodra er plaatsen beschikbaar zijn zullen we met jullie contact opnemen. Bij lange wachttijd probeer eventueel al eens onze groepslessen en op die manier kunnen de kinderen toch al wat zwemervaring opdoen en is overstappen naar privélessen ook steeds nog een optie van zodra er plaatsen vrijkomen.
Privélessen gaan steeds door op (dinsdag- &) vrijdagavond + zaterdag VM. Op andere dagen zijn privélessen eventueel ook mogelijk ifv de beschikbaarheid van de lesgevers en wat voor jullie best past.
We plannen de privélessen telkens per maand maar verlengen is uiteraard steeds mogelijk.
Tijdens de schoolvakanties zijn er meestal ook wat privélessen mogelijk en zullen jullie hiervan op de hoogte worden gebracht van zodra jullie dochter/zoon aan de beurt komt.
Privélessen zijn telkens mogelijk per één of maximum per 2 kinderen samen gedurende 30min.
Voor de periode sept-dec 2024 starten we al meteen met een wachtlijst aangezien niet alle kinderen van de vorige lijsten aan de beurt konden komen bij onze privélessen!!
Belangrijke info omtrent de mogelijkheden tot zwemlessen na het behalen van 25m brevet!!
De praktische info voor onze lessenreeks vanaf september staat nu online.
Lessenreeksen om de schoolslag te onderhouden en verbeteren (5-9 jaar) bij walvissen & orka's op zaterdagochtend van 11u15 tot 12u.
Bekijk ook zeker onze info omtrent de "recreatieve zwemclub" verder in deze rubriek kinderen & jeugd. In onze recreatieve zwemclub (op jaarbasis) zwemmen ook de walvissen & orka's en leren we de crawltechniek aan vanaf de groep haaien. Nadien ook barracuda's en roggen, tot en met volwassenen.
WALVISSEN
In dit groepje kunnen de kinderen hun reeds aangeleerde zwemstijl schoolslag onderhouden. De zwemtechniek van uw kind wordt aanzienlijk verbeterd en vervolmaakt. We leren hem/haar duiken, rugzwemmen en oefenen om het zwembrevet 50 meter af te leggen.Je kan je kind inschrijven vanaf 5 jaar mits een zwembrevet van 25 meter.
ORKA'S
De schoolslag wordt in deze groep verfijnd en we oefenen op aquatische ademhaling. Het rugzwemmen en duiken worden verder verbeterd en vervolmaakt. De kinderen leren watertrappelen en gekleed zwemmen ter voorbereiding van het 100-meter-brevet. De kinderen starten met een basis rug- en borstcrawl.
Het zwemniveau van de walvissen en de orka's blijft hetzelfde in de lessenreeks als in de zwemclub maar het is een keuze qua inschrijving (niet of wel op jaarbasis), qua betaling en qua dagen/uren!
Inschrijvingen voor de lessenreeks nov-dec 2024 starten op dinsdag 22 oktober vanaf 10u.
Voor kinderen die graag wekelijks een ontspannende zwemtraining wensen te volgen is er onze recreatieve zwemclub! Deze lessen zijn voor alle leeftijden en voor het hele gezin! Ook waterspelen komen aan bod in onze recreatieve zwemclub, plezier verzekerd! De zwemtrainingen zijn doorlopend ook tijdens de schoolvakanties (enkel zomerstop en niet op woensdag tijdens de schoolvakanties). Inschrijven kan per schooljaar met lidgeld en toegangsbeurten of men kan ook kiezen voor een abonnement van 10 beurten maar deze "abonnementsbeurten" zijn dan wel enkel geldig op 1 vaste dag naar keuze gedurende het hele schooljaar.
DOLFIJNEN
Deze groep heeft nog een laatste duwtje nodig om hun brevet van 25 meter af te leggen. Ze behouden ook zonder zwembandjes hun zelfvertrouwen in het water en leren ook in het water springen. De groep “Dolfijnen” is ideaal als tussenstap om tot zorgeloos zwemmen te komen. De lessen vinden plaats in een dieper gedeelte langs de boord van het sportbad van het Zwemparadijs Lago Olympia te Brugge.
De dolfijnen zwemmen ook bij de groepjes 'leren zwemmen' elke dag na school, uitgezonderd de maandagavond, en bij de vaste lessenreeks 1x per week op zaterdag van 10u15 tot 11u (alle info bij "leren zwemmen").
WALVISSEN
In dit groepje wordt de reeds aangeleerde zwemstijl schoolslag onderhouden. De zwemtechniek wordt aanzienlijk verbeterd en vervolmaakt. We leren ze duiken, rugzwemmen en oefenen ook wat watertrappelen. De lessen vinden plaats in een dieper gedeelte langs de boord van het sportbad van het Zwemparadijs Lago Olympia te Brugge.
De walvissen zwemmen ook bij de lessenreeks 1x per week op zaterdag van 11u15 tot 12u (info bij "lessenreeks schoolslag").
ORKA'S
De schoolslag wordt in deze groep verfijnd en we oefenen op aquatische ademhaling. Het rugzwemmen en duiken worden verder verbeterd en vervolmaakt. Watertrappelen wordt nog geoefend en ze starten met een basis rug-en borstcrawl.
De walvissen zwemmen ook bij de lessenreeks 1x per week op zaterdag van 11u15 tot 12u (info bij "lessenreeks schoolslag").
HAAIEN
Het aanleren van crawl staat centraal tijdens deze groepslessen. De haaien zwemmen hun schoolslag met aquatische ademhaling en ze oefenen op uithouding en conditie. Ze zwemmen ook graag onder water!
BARRACUDA'S
De barracuda’s onderhouden de zwemtechniek van crawl, maar verbeteren en vervolmaken deze ook. Ze oefenen op technieken van reddend zwemmen.
ROGGEN
Onze roggen zwemmen voornamelijk crawl en ze oefenen vooral op hun uithouding en conditie. Reddend zwemmen en de keerpunten komen bij deze groep ook aan bod.
PRAKTISCH
De lesgevers beslissen bij welke zwemgroep de kinderen aansluiten ifv hun zwemniveau. Iedereen kan doorschuiven ifv de zwemvorderingen en dit meestal in september, in januari en na de paasvakantie.
INSCHRIJVINGEN
Alle praktische info voor het schooljaar 2024-2025 staat nu online. OPGELET, iedereen moet elk jaar opnieuw online inschrijven!! De inschrijvingen zullen starten op woensdag 21 augustus vanaf 10u.
OPGELET: onze recreatieve zwemclub gaat NIET door in juli & augustus!!
Graag steeds opnieuw inschrijven per schooljaar!! Dit zal mogelijk zijn vanaf dinsdag 20 augustus 2024.
Voor wie nog beurten heeft van vorig schooljaar, ik zal deze automatisch verlengen na online inschrijving.
Onze Krokodillen zwemmen 1x per week op zaterdagochtend van 8u tot 9u. Onze zwemgroep “De Krokodillen” is geschikt voor zowel kinderen als voor volwassenen. Zij kunnen genieten van een recreatieve zwemtraining aangepast aan hun capaciteiten en noden. Het aanleren van de zwemstijl schoolslag en zich behelpen in het water staan hier centraal. Onze krokodillen leren springen/duiken en houden van waterspelen!
Wens je de zwemtechniek crawl aan te leren of te verbeteren, kijk gerust onder "groepslessen voor volwassenen / Start To Crawl".
Wil je graag leren zwemmen of is je schoolslag techniek niet optimaal, alle info kan je vinden bij "groepslessen voor volwassenen / Start To Swim".
In onze zwemclub kan je je zwemtechniek onderhouden, verbeteren en aan je conditie werken! Alle info kan je terugvinden bij "recreatieve zwemclub".
Volwassenen met een beperking kunnen gerust aansluiten bij onze lessen "Krokodillen" op zaterdagochtend van 8u tot 9u, kom zeker eens langs!
Wij bieden lessen zwanger zwemmen aan om fit te blijven in je zwangerschap en deze gaan door elke zaterdagochtend, zie info onderaan.
Voor deugddoende aquasporten kan je ook bij ons terecht, zie onderaan voor alle info.
ALLE INFO voor onze lessen schooljaar 24-25 staat vanaf nu online.
We hebben lessen Start To Crawl (STC) op maandagavond (20u30) & woensdagavond (19u + 20u).
Onze lessen Start To Swim (STS) gaan door op woensdag van 18u tot 19u.
We vragen om steeds online in te schrijven per zwembeurt en dit telkens per maand!!
Ook voor de meer ervaren zwemmers die hogere doelen willen stellen is het aanleren van de zwemstijl crawl een goede zet! De zwemtechniek wordt aangeleerd en verbeterd maar het is belangrijk om crawl goed te onderhouden! De voorwaarde om deze lessen te volgen is dat je reeds schoolslag kan zwemmen (minstens 100m) en niet bang bent in het water (hoofd onder water steken + drijven op het water).
Heb je de crawltechniek al goed onder de knie maar kan je toch nog wat bijsturing gebruiken dan mag je ook gerust enkele lessen meevolgen. Er is tijdens de lessen "Start To Crawl" zeker ook ruimte om aan techniekverbetering te doen.
De lessen Start To Crawl gaan enkel door tijdens de schoolweken (+ eventueel zomerreeks).
Praktische info schooljaar 2024-2025 staat nu online en inschrijvingen (voor de maand november) starten op dinsdag 29 oktober.
We hebben niet enkel groepslessen voor de kinderen maar ook voor volwassenen. Op zwemmen staat immers geen leeftijd. Wie als kind de kans niet gekregen heeft om te leren zwemmen kan dit op latere leeftijd zeker ook nog doen! In deze groep kan je de schoolslag aanleren en/of je techniek nog een beetje verbeteren.
Door te zwemmen zal je je conditie verbeteren en spieren versterken maar het is natuurlijk ook ontspannend en relaxerend! Trainen in het water is niet belastend voor de gewrichten en dus een gezonde manier voor je lichaam om aan sport te doen. Daarom is zwemmen momenteel ook erg populair.
Deze lessen gaan enkel door tijdens de schoolweken (+ eventueel zomerreeks).
Praktische info schooljaar 2024-2025 staat nu online en inschrijvingen (voor de maand november) starten dinsdag 29 oktober.
Voor volwassenen en jongvolwassenen bieden we recreatieve zwemtrainingen aan om de verschillende zwemstijlen te vervolmaken. Er wordt vooral aan conditie en uithouding op ieders tempo gewerkt.
Indien jij je zwemafstand wil opbouwen, je conditie op peil wil houden en je zwemstijl wil bijschaven zijn dit de ideale lessen voor jou.
SCHOOLJAAR 2024-2025:
Graag IEDEREEN online inschrijven voor het nieuwe zwemjaar!
Inschrijvingen starten op dinsdag 20 augustus vanaf 10u.
Alle nodige info staat online.
Voor de kinderen in onze zwemclub (bovenaan bij "kinderen & jeugd") starten de inschrijvingen op woensdag 21 augustus vanaf 10u
OPGELET: hieronder enkel inschrijvingen voor volwassenen en +16-jarigen !!
Graag steeds opnieuw inschrijven per schooljaar!! Dit zal mogelijk zijn vanaf dinsdag 20/08/24.
Voor wie nog beurten heeft van vorig schooljaar, ik zal deze automatisch verlengen na inschrijving.
Onze Krokodillen zwemmen 1x per week op zaterdagochtend van 8u tot 9u. Onze zwemgroep “De Krokodillen” is geschikt voor zowel kinderen als voor volwassenen.
Zij kunnen genieten van een recreatieve zwemtraining aangepast aan hun capaciteiten en noden. Het aanleren van de zwemstijl schoolslag en zich behelpen in het water staan hier centraal. Onze krokodillen leren springen/duiken en houden van waterspelen!
SCHOOLJAAR 2024-2025
Inschrijvingen voor november 2024 starten op dinsdag 29/10.
Alle info voor onze lessen schooljaar september 2024 - augustus 2025 staat hieronder online.
Zwangere vrouwen hechten veel belang aan het fit blijven tijdens de zwangerschap. Daarom geven we zwemoefeningen op een rustig tempo aangepast aan de persoonlijke fysieke toestand van de zwangere vrouw. Het zijn vooral deugddoende, sportieve maar natuurlijk ook relaxerende zwemlessen.
De zwemlessen gebeuren onder begeleiding van een medewerkster van het kraamcentrum “De Wieg”. Het is een voor de zwangere vrouw een ideaal ontspanningsmoment in het water terwijl ze ook haar conditie op peil houdt. Dit zijn geen prenatale oefeningen en de zwemlessen gaan telkens door in diep water.
OPGELET: steeds online inschrijven per zwembeurt!!
Graag verwittigen bij afwezigheid (min. 24u op voorhand), via mail aquanimo@lago.be of sms 0470/990341, zodat we je plaats nog kunnen openstellen voor andere deelnemers. Inschrijvingen zijn mogelijk tot de ochtend zelf.
NOV 2024: inschrijvingen starten dinsdag 29/10.
Wij geven aquasporten op dinsdagavond en donderdagavond (enkel schoolweken + zomerreeks).
Zie hieronder de praktische info in bijlage.
OPGELET: inschrijven kan enkel via online reservatie!! Plaatsen zijn beperkt!!
NSCHRIJVEN kan nog de dag zelf zolang er plaatsen vrij zijn online! De lessen gaan pas door vanaf 3 deelnemers. Indien de les NIET zou doorgaan dan zullen we jullie via mail, telefonisch of via sms contacteren vóór de middag. Bedankt voor jullie begrip!!
Gelieve steeds te verwittigen bij afwezigheid (via mail aquanimo@lago.be of sms 0470/990341) zodat we die vrije plaats eventueel nog kunnen openstellen!! Dank u wel!! Zonder te verwittigen kunnen we een beurt aftrekken van je abonnement.
Inschrijvingen starten telkens de laatste dinsdag van de maand vanaf 10u.
Onze Aquasporten zijn een sportieve maar toch relaxerende training voor iedereen die graag in water vertoefd. Onze watertrainingen zijn spierversterkend.
Er wordt bij de Aquasporten veel aandacht besteed aan het onderhouden van de conditie en aan de souplesse in de spieren. Dankzij het masserende effect van het water op de spieren tijdens het bewegen komt spierstijfheid bijna niet voor en voelt u zich helemaal ontspannen!
Je kan aan onze Aquafitness trainingen deelnemen ongeacht je zwemvaardigheid of lichamelijke conditie.
Onze lessen zijn een ideale manier om op een leuke manier in beweging te komen. Het is een sportieve work-out door de weerstand van het water, maar je zal zoveel plezier beleven dat je dit eigenlijk niet in de gaten hebt. Deze les is zeker geschikt voor iedereen, oudere mensen kunnen ook goed meedoen aan Aquafitness, alsook mensen die last hebben van blessures, want de gewrichten worden veel minder belast in het water.
De lessen aquafitness gaan steeds door op dinsdag om 18u30 en donderdag om 19u30.
OPGELET: er is GEEN les Aquafitness op donderdag 3/10
Aquajogging gaat door in diep water, hierbij dragen we een wet-belt/drijfgordel. Deze les is gericht op versteviging van het lichaam. De les is voor iedereen, ervaren en onervaren. We raden wel aan dat je kan zwemmen en geen waterangst hebt als je deelneemt aan deze les.
De les aquajogging gaat door elke donderdag om 18u30.
OPGELET: er is GEEN les Aquajogging op donderdag 3/10
Aquapower
Onze Aquasporten zijn een sportieve maar toch relaxerende training voor iedereen die graag in water vertoefd. Onze watertrainingen zijn spierversterkend.
Er wordt bij de Aquasporten veel aandacht besteed aan het onderhouden van de conditie en aan de souplesse in de spieren. Dankzij het masserende effect van het water op de spieren tijdens het bewegen komt spierstijfheid bijna niet voor en voelt u zich helemaal ontspannen!
Aquapower is een pittige workout. Het doel is verbeteren van je conditie en spierkracht door middel van kracht en interval. Met een uptempo muziek laten we de snelheid en intensiteit de hoogte ingaan.
De les aquapower gaat door elke dinsdagavond om 19u30.
SEPTEMBER-DECEMBER 2024
Onze inschrijvingen starten op dinsdag 13/08 vanaf 10u!
In samenwerking met Stad Brugge organiseren wij sessies AQUAFIT voor senioren, een sportieve maar toch relaxerende watertraining voor iedereen die graag in het water vertoefd! Na de les kunnen jullie gerust nog wat genieten van het recreatiedeel met sauna & warme lagune of baantjes trekken in het sportbad . Nagenieten van een deugddoende zwemactiviteit kan achteraf met gebakje en koffie in ons rest-eau-café.
Deelnemen kan enkel met een beurtenkaart "blijf bewegen" van de Stad Brugge. Opgelet, per deelname worden er 2 vakjes van de kaart opgebruikt!
Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt!
Inschrijvingen starten online vanaf dinsdag 13 augustus 2024 om 10u!
OPGELET: elke deelnemer mag zich maar voor 5 beurten inschrijven per KALENDERjaar, dus 5 lessen tussen januari en december 2024!!
Data september-december 2024
10 & 24 september
8 & 22 oktober
12 & 26 november
Dinsdagavond (schoolweken):
- Aquafitness tussen 18u30-19u30
- Aquapower tussen 19u30-20u30
Donderdagavond (schoolweken):
- Aquajogging tussen 18u30-19u30
- Aquafitness tussen 19u30-20u30
Elke les duurt steeds 45 minuten.
OPGELET: inschrijven kan enkel via online reservatie!! Plaatsen zijn beperkt!!
Aquafitness
Onze lessen Aquafitness zijn een sportieve maar toch relaxerende training voor iedereen die graag in water vertoefd. Onze watertrainingen zijn spierversterkend en vinden steeds plaats in heupdiep water. Je kan aan onze Aquafitness trainingen deelnemen ongeacht je zwemvaardigheid of lichamelijke conditie. Er wordt bij de Aquafitness veel aandacht besteed aan het onderhouden van de conditie en aan de souplesse in de spieren. Dankzij het masserende effect van het water op de spieren tijdens het bewegen komt spierstijfheid bijna niet voor en voelt u zich helemaal ontspannen!
Onze lessen zijn een ideale manier om op een leuke manier in beweging te komen. Het is een pittige work-out door de weerstand van het water, maar je zal zoveel plezier beleven dat je dit eigenlijk niet in de gaten hebt. Deze les is zeker geschikt voor iedereen, oudere mensen kunnen ook goed meedoen aan Aquafitness, alsook mensen die last hebben van blessures, want de gewrichten worden veel minder belast in het water.
Aquajogging
Aquajogging gaat door in diep water, hierbij dragen we een wet-belt/drijfgordel. Deze les is gericht op versteviging van het lichaam. De les is voor iedereen, ervaren en onervaren. We raden wel aan dat je kan zwemmen en geen waterangst hebt als je deelneemt aan deze les.
Aquapower
Aquapower is een pittige workout. Het doel is verbeteren van je conditie en spierkracht door middel van kracht en interval. Met een uptempo muziek laten we de snelheid en intensiteit de hoogte ingaan.
INSCHRIJVEN via de pagina "aquasporten" bij de volwassenen!!
Voor kinderen van 4 tot 12 jaar (we houden rekening met het geboortejaar) voorzien wij een aantal weken per jaar zwemkampen tijdens de schoolvakanties (maandag tot en met vrijdag) van 8u45 tot 16u met opvang mogelijk vanaf 8u en tot 17u. Tijdens deze zwemkampen zijn de zwemactiviteiten aangepast aan het niveau van elke zwemmer. De zwemactiviteiten gebeuren in afwisseling van sport, spel en crea activiteiten per leeftijd. Een echte aanrader voor elk kind dat graag leert en speelt met water.
Bekijk hier een leuk filmpje van onze 1ste kampjes @ LAGO Brugge Olympia in 2015.
Heb je interesse in onze zwemkampjes? Bekijk dan snel onze data onderaan. Het tarief voor onze zwemkampen is 155€ voor 5 dagen (en 125€ voor 4 dagen). Vanaf 2 kinderen uit hetzelfde gezin, 5€ korting PER kind en vanaf 2 kampen per kalenderjaar ook 5€ korting PER kind.
Vergoeding van het ziekenfonds mogelijk + fiscaal aftrekbaar.
!! NIEUWE DATA / KAMPEN 2024 !!
Onze inschrijvingen starten op donderdag 18 januari 2024 vanaf 10u!! Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt!!
Indien volzet kunnen jullie wel nog op de wachtlijst staan en als er plaatsen vrijkomen zullen jullie op de hoogte gebracht worden...
Er zijn enkele plaatsen vrijgekomen in de week van 12-16 augustus!! Schrijf gerust nog in!!
Je kan je voor elk onderdeel online inschrijven, mocht je toch nog verdere inlichtingen wensen omtrent Aquanimo kan je terecht bij Sophie Bollue: 0470 990 341 en aquanimo@lago.be.