Aquafitness
Lesdata:
Maandag van 19u00 tot 19u45 en van 20u00 tot 20u45
Woensdag van 19u30 tot 20u15.
| Even week | oneven week | |
|---|---|---|
| 19u00 - 19u45 | Diep | Ondiep |
| 20u00 - 20u45 | Ondiep | Diep |
Zin in een tropisch avontuur? Reserveer nu je tickets voordelig online. Breng je eID mee (verplicht voor alle bezoekers vanaf 12 jaar).
Meer info
Aquasport
In groep aan je conditie werken
Maak kennis met de verschillende aquasporten die LAGO Beveren De Meerminnen aanbiedt!
Onze gekwalificeerde lesgevers zorgen ervoor dat jouw conditie volstrekt op peil blijft. Iedereen kan mee op eigen tempo en op eigen ritme.
Onze lessen aquagym en aquafitness zijn niet alleen goed om je spieren te versterken en fit te blijven, ze zijn ook bijzonder leuk om te doen!
- Sporten in groepsverband
- Weinig kans op blessures
- Grote stimulans voor hart- en longfuncties
- Aangepast aan jouw tempo
Aquafitness
Aquafitness is een programma voor de aquasporter die intensief wil bewegen.
Het is een combinatie van aquarobics en aquajogging waarbij leuke muziek een ondersteunende functie heeft en zorgt voor extra energie.
De oefeningen vinden plaats in zowel ondiep als diep water waardoor er weinig kans is op blessures enerzijds en er toch een grote stimulans is voor hart- en longfuncties anderzijds.
Aquagym
Aquagym is een aangepast programma voor medioren (vanaf 45 jaar) en senioren (vanaf 55 jaar), ongeacht zwemvaardigheid of lichamelijke conditie.
Naast eenvoudige spierversterkende oefeningen wordt er veel aandacht besteed aan het onderhouden van de conditie en de souplesse in de spieren.
De kans op spierpijn of blessures is klein omdat gewrichten, spieren en pezen in het water minder worden belast.
Dankzij het masserende effect van het water op de spieren tijdens het bewegen komt spierstijfheid bijna niet voor en voelt u zich helemaal ontspannen.
Aquagym
Lesdata:
Dinsdag van 12u00 tot 12u45.
Donderdag van 12u00 tot 12u45
Enkel tijdens schoolweken, de les gaat niet door tijdens schoolvakanties en op feestdagen.
Wist je dat?
Na elke les kan je gratis nagenieten in de warme lagune en verschillende sauna’s.
Graag (beter) leren zwemmen?
Onze zwemacademie is zowel voor beginnende als meer gevorderde zwemmers een echte aanrader. Kom in een gezellig kader in groep sporten!
Eten en drinken
Energie opdoen bij een lekker glaasje of hapje? Schuif je benen onder tafel in ons Rest-eau-café, zwemmersterras of bij mooi weer aan de buitenbar.
WaiWai Beveren
Leren zwemmen is leuk!
WaiWai is een divisie van LAGO.
Zwemlessen kinderen - Zwemtechnieken volwassenen - Aquasport
Email: waiwai.beveren@lago.be
