Réouverture du bassin sportif dès ce 04/12 ! Réservation obligatoire de vos entrées sur notre webshop ! Reprise de l'académie de natation à partir de lundi 07/12. Plus d'infos

Académie de natation & stages

Reprise de l'académie de natation - décembre

Suite à la période de fermeture due au Covid-19, les cours de nos petits élèves de l’académie de natation reprendront donc dès ce lundi 07 décembre aux horaires habituels.
Notez quelques précisions :

  • Les cours pour adultes (+12 ans) sont encore interdits.
  • Les cours des étoiles de mer et les poulpes (bébés nageurs) ne pourront pas non plus avoir lieu et ce jusqu’à nouvel ordre, étant donné la proximité inévitable entre les parents
  • Les cours des crabes seront donnés mais SANS parent accompagnant. Pas d’inquiétude, un maitre-nageur supplémentaire à ceux habituels sera présent pour veiller à la sécurité de vos bambins.

Nous vous demandons de respecter les règles sanitaires en vigueur, c-à-d :

  • Vous déposez vos enfants et vous les récupérez le plus rapidement possible, 1 seul parent accompagnant.
  • Port du masque obligatoire et désinfection des mains à l’entrée.
  • Vous ne pouvez pas attendre en bord de bassin, ni dans le hall d’entrée.
  • Douches interdites jusqu’à nouvel ordre.

RAPPEL de sécurité : il est interdit aux enfants d’aller dans l’eau avant la prise en charge du groupe par le moniteur. On attend sagement en bord de bassin, pas dans l’eau.

Concernant les cours perdus, nous les récupèrerons la semaine prochaine (qui était une semaine de fermeture) et les 4 semaines de janvier, reprise de l’académie dès le lundi 4 janvier.

L’accoutumance et flottaison
Etoile de mer
  • De 6 à 18 mois
  • 17 cours
  • 109,50€
  • 30 min par semaine

Soyez aux côtés de votre enfant pour vivre avec lui ses ‘premiers pas’ dans l’eau. La natation est idéale pour l’acquisition de la coordination et le développement psychomoteur. Ainsi, l’enfant ne cédera pas à la panique s’il tombe à l’eau par accident. Ces cours sont uniquement accessibles aux bébés accompagnés. L’entrée est gratuite pour l’accompagnateur.

Poulpe
  • De 18 à 36 mois
  • 17 cours
  • 109,50€
  • 30 min par semaine

Avec Maman et Papa, l’enfant apprend à se familiariser avec l’eau : se déplacer et bouger dans l’eau, tomber et remonter à la surface, faire des bulles, etc. Ces leçons sont seulement accessibles aux enfants accompagnés. L’entrée est gratuite pour l’accompagnateur.

Crabe
  • De 3 ans
  • 17 cours
  • 109,50€
  • 30 min par semaine

En petits groupes, les jeunes enfants apprennent, par le jeu, à sauter dans l’eau, à mettre la tête sous l’eau, à flotter, etc. Tout en jouant, il acquiert les principes de base de la natation.

Plus d'info? Contactez l'accueil


Tortue
  • De 3 à 4 ans
  • 17 cours
  • 109,50€
  • 30 min par semaine

En petits groupes, les jeunes enfants apprennent, par le jeu, à sauter dans l’eau, à mettre la tête sous l’eau, à flotter, etc. Tout en jouant, il acquiert les principes de base de la natation.

Loutre
  • De 4 à 5 ans
  • 17 cours
  • 109,50€
  • 30 min par semaine

En petits groupes, les jeunes enfants apprennent, par le jeu, à sauter dans l’eau, à mettre la tête sous l’eau, à flotter, etc. Tout en jouant, il acquiert les principes de base de la natation.

Initiation
Hippocampe
  • A partir de 5 ans (5 à 12 ans)
  • 34 cours
  • 219€
  • 2 x 30 min par semaine

Ce module est destiné aux enfants qui sont déjà à l’aise dans l’eau. Ils apprendront progressivement les différents mouvements (sauter, ouvrir les yeux sous l’eau, coordonner les mouvements de jambes en brasse et crawl, aller repêcher des objets sous l’eau à 80 cm de profondeur, etc.) Si votre enfant peut tout faire sans aide, il peut passer dans le groupe des dauphins.

Otarie
  • A partir de 5 ans (5 à 12 ans)
  • 34 cours
  • 219€
  • 2 x 30 min par semaine

Ce module est destiné aux enfants qui sont déjà à l’aise dans l’eau. Ils apprendront progressivement les différents mouvements (sauter, ouvrir les yeux sous l’eau, coordonner les mouvements de jambes en brasse et crawl, aller repêcher des objets sous l’eau à 80 cm de profondeur, etc.) Si votre enfant peut tout faire sans aide, il peut passer dans le groupe des dauphins.

Croco
  • A partir de 5 ans (5 à 12 ans)
  • 34 cours
  • 219€
  • 2 x 30 min par semaine

Ce module est destiné aux enfants qui sont déjà à l’aise dans l’eau. Ils apprendront progressivement les différents mouvements (sauter, ouvrir les yeux sous l’eau, coordonner les mouvements de jambes en brasse et crawl, aller repêcher des objets sous l’eau à 80 cm de profondeur, etc.) Si votre enfant peut tout faire sans aide, il peut passer dans le groupe des dauphins.

Dauphins
  • Après croco (6 à 12 ans)
  • 34 cours
  • 219€
  • 2 x 30 min par semaine

L’enfant apprend à nager sans matériel de flottaison dans le grand bassin de 25 mètres. Les différentes techniques de nage sont perfectionnées: brasse, crawl, dos.

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Perfectionnement
Espadons
  • Après les dauphins (6 à 12 ans)
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine

Habillé : départ sauté à pieds joints, tête et mains hors de l’eau 15 secondes, 12,5 mètres en brasse, nager tête sous l’eau, virage sur le dos, 12,5 mètres sur le dos, sortir de l’eau. En maillot : départ sauté, s’orienter sous l’eau, nager 3 mètres sous l’eau, passer à travers une bâche percée, 50 mètres brasse, 50 mètres dos, flèche sur le dos, flèche sur le ventre, 8 mètres crawl, 8 mètres dos crawlé, 60 secondes tête et mains hors de l’eau en faisant deux tours sur soi-même.

Requin
  • Après les espadons (6 à 12 ans)
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine

Habillé : départ sauté à pieds joints, demi-tour, 30 secondes tête et mains hors de l’eau, 25 mètres brasse, nager sous un flotteur, tour sur soi-même, 25 mètres dos, sortir de l’eau. En maillot : départ plongé, s’orienter sous l’eau, 6 mètres sous l’eau, passer à travers une bâche percée, 75 mètres brasse en touchant 3 fois le sol avec les pieds, 75 mètres dos, flèche sur le dos, flèche sur le ventre, 10 mètres crawl, 10 mètres dos crawlé, 30 secondes tête hors de l’eau, 30 secondes tête et mains hors de l’eau.

Orque
  • Après les requins (7 à 12 ans)
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine

Habillé : départ en roulade, 30 secondes tête et mains hors de l’eau, flotter 30 secondes, 50 mètres brasse, nager sous un flotteur, franchir un flotteur, 50 mètres dos, sortir de l’eau. En maillot : départ plongé, s’orienter sous l’eau, 9 mètres sous l’eau, passer à travers une bâche percée, 125 mètres brasse avec 2 roulades avant et 2 plongeons au fond, 100 mètres dos, flèche sur le dos, flèche sur le ventre, 5 mètres godille, 15 mètres dos crawlé, saut dans l’eau accroupi, 30 secondes tête et mains hors de l’eau, 30 secondes flotter verticalement en utilisant les bras.

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Dragon
  • 8 à 12 ans
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine

Découverte activités aquatiques -Natation de compétition - Nage synchronisée - Waterpolo

Adultes
Adultes apprentissage
  • + 12 ans
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine
Adultes perfectionnement -
  • + 12 ans
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine
Adultes perfectionnement +
  • + 12 ans
  • 17 cours
  • 219€
  • 1h par semaine
Stages de natation
Infos pratiques

Pour tout renseignement concernant nos stages, n’hésitez pas à nous contacter au 065/22.08.30 ou par mail à accueil.mons@lago.be

  • Public cible : de 3 à 12 ans
  • Prix : 109€ (*87€ : 4 jours)
  • Horaire : de 9h à 12h
  • Cours de natation : découverte, initiation et perfectionnement.
  • Activités diverses : psychomotricité, sports aquatiques et jeux.
  • Public cible : de 3 à 12 ans

Flyer avec infos ici !

Vacances de carnaval
  • Du 04/03 au 08/03
Vacances de Pâques
  • Du 08/04 au 12/04
  • Du 15/04 au 19/04
Vacances d’été
  • Du 01/07 au 05/07
  • Du 08/07 au 12/07
  • Du 19/08 au 23/08
  • Du 26/08 au 30/08
Vacances de Toussaint
  • Du 28/10* au 31/10
Aquasports
Aquafitness
  • Durée : 1 heure
  • Profondeur : 1m25

L’aquafitness se pratique en musique avec divers instruments tels que des altères, frites, planches … Excellent pour parfaire votre condition physique ! Pas de maîtrise de la nage nécessaire.

Tarifs :

TARIF NORMAL : 10,50€ – Abonnement : 99,50€
TARIF SENIORS (55+) : 9,50€ - Abonnement : 89,20€
TARIFS ETUDIANTS : 9,00€ – Abonnement : 84,10€

Horaire :

Lundi : 20h30-21h30
Mardi : 12h30-13h30 et 18h15-19h15
Mercredi : 11h00-12h00, 18h00-19h00 et 19h15-20h15
Jeudi (50 min !) : 11h30-12h20 et 12h30-13h20
Vendredi : 12h30-13h30 et 18h00-19h00

Aquajogging
  • Durée : 1 heure
  • Profondeur : 2m

L’aquajogging consiste à courir en eau profonde, sans toucher le sol, équipé d’une ceinture de flottaison. Grâce à la résistance de l’eau, vous brûlez les calories en préservant vos articulations des chocs de contact. Les bienfaits sont identiques à la course à pieds. Maîtrise de la nage obligatoire.

Tarifs :

TARIF NORMAL : 10,50€ – Abonnement : 99,50€
TARIF SENIORS (55+) : 9,50€ - Abonnement : 89,20€
TARIFS ETUDIANTS : 9,00€ – Abonnement : 84,10€

Horaire :

Lundi:11h30-12h30
Mardi:20h30-21h30
Aquabike
  • Durée : 45 minutes
  • Profondeur : 1m30

Exercices sur vélo aquatique (chaussons conseillés), l’activité se fait en musique, ambiance assurée! Cours semi-intensif à intensif. Méthode imparable pour lutter contre la cellulite. Pas de maîtrise de la nage nécessaire.

Tarifs :

TARIF NORMAL : 10,50€ – Abonnement : 99,50€
TARIF SENIORS (55+) : 9,50€ - Abonnement : 89,20€
TARIFS ETUDIANTS : 9,00€ – Abonnement : 84,10€

Horaire :

Lundi18h15-19h00 et– 19h15-20h00
Mardi11h15-12h00
Mercredi20h45-21h30
Jeudi18h15-19h00 et 19h15-20h00
Vendredi14h00-14h45
Abdos Fessiers
  • Durée : 45 minutes
  • Profondeur 2m

Attention cours intensif!

A mi-chemin entre l’aquafitness et l’aquajogging, le cours d’abdo fessier se pratique avec une ceinture de flottaison. Les exercices s’effectuent sur place et sont principalement axés sur la ceinture abdominale et les fessiers. Maîtrise de la nage obligatoire.

Tarifs :

TARIF NORMAL : 10,50€ – Abonnement : 99,50€
TARIF SENIORS (55+) : 9,50€ - Abonnement : 89,20€
TARIFS ETUDIANTS : 9,00€ – Abonnement : 84,10€

Horaire :

Mardi19h30-20h15
Vendredi19h15-20h00

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