Schwimmen lernen macht bei WaiWai so viel Spaß!

Wassergewöhnung

Wassertiefe: 77 cm

• Ich lasse mich an einem Stock entlang auf den Grund hinab
• Ich springe ins Wasser und komme wieder heraus
• Ich treibe 3 Sekunden lang wie ein Stern auf dem Bauch
• Ich hole 3 Gegenstände vom Grund
• Ich gleite 3 Sekunden lang auf dem Bauch mit einem Brettchen

Überleben lernen

Wassertiefe: 77 - 130 cm

• Ich springe dort hinein, wo ich gerade noch stehen kann, und komme wieder heraus
• Ich treibe 3 Sekunden lang wie ein Brett auf dem Rücken (mit Schwimmhilfe)
• Ich lege 3 Meter auf dem Bauch zurück, wobei ich mich mit einem Arm an einem Brett festhalte
• Ich lege 3 Meter auf dem Rücken zurück (mit Schwimmhilfe)
• Ich stoße mich in Bauchlage ab und gleite wie ein Pfeil durch ein Tor
• Ich kann 10 Sekunden lang Wasser treten (mit Schwimmhilfe)

Überleben lernen

Wassertiefe: 77 - 130 cm

• Ich springe ins Wasser, hebe einen Gegenstand vom Grund auf und steige wieder aus dem Wasser
• Ich lege eine Strecke von 3 Metern in Bauchlage zurück
• Ich lege eine Strecke von 3 Metern in Rückenlage zurück
• Ich treibe wie ein Stern 3 Sekunden lang auf dem Bauch und 3 Sekunden lang auf dem Rücken
• Ich kann mich im Wasser wie ein Leuchtturm drehen, indem ich mit den Beinen strample

Überleben lernen

Wassertiefe: 130 cm

• Ich kann in tiefem Wasser durch einen Reifen schwimmen
• Kombinationstest: Ich kann in tiefes Wasser springen, mich 3 Meter in Bauchlage fortbewegen, mich aus der Bauchlage in die Rückenlage bewegen, dabei mit den Beinen strampeln, mich 3 Meter in Rückenlage fortbewegen und an den Rand klettern.

Sicherheit am Schwimmbad 12 m

Wassertiefe: 130 cm

• Ich kann unter einem Brett in tiefem Wasser schwimmen
• Kombinationstest: Ich kann in tiefes Wasser springen, mich 5 Sekunden lang auf dem Bauch wie ein Stern treiben lassen, mich 6 Meter in Bauchlage fortbewegen, mich beim Schwimmen auf den Rücken drehen, mich 6 Meter in Rückenlage fortbewegen und an den Rand klettern.

Sicherheit am Schwimmbad 25 m

Wassertiefe: 130 cm

• Ich kann mit einem Oberflächentauchgang durch einen Reifen schwimmen
• Kombinationstest: Ich kann in tiefes Wasser springen, mich 12 Meter in Bauchlage vorwärtsbewegen (mit Arm- und Beinbewegungen), mich wie ein Leuchtturm drehen, mich 12 Meter in Rückenlage vorwärtsbewegen (mit Arm- und Beinbewegungen), mich am Beckenrand abstoßen und aus dem Schwimmbecken klettern.

Sicherheit am Schwimmbad 50 m

Wassertiefe: 130 cm - 200 cm

• Kombinationstest:
  Ich kann 50 Meter schwimmen und dabei folgende Fertigkeiten im Wasser anwenden:
  Erste Bahn in Bauchlage
  Mit beiden Füßen von der Wand abstoßen und gestreckt wie ein Pfeil schwimmen, mit einem Oberflächentauchgang einen Ring auftauchen, 10 Meter schwimmen. An Ort und Stelle 3 Mal langsam und 3 Mal schnell unter Wasser atmen, 10 Meter schwimmen mit zwischendurch „Kip aan het spit“, an Ort und Stelle 10 Sekunden lang Wasser treten.
  Zweite Bahn in Rückenlage
  Kip-an-der-Spieß-Technik, 10 Meter nur mit Beinbewegungen schwimmen, 10 Sekunden wie ein Stern treiben, 10 Meter nur mit Armbewegungen schwimmen.