Aquasporten
Sporten in het water
Met onze aquasporten sla je twee vliegen in één klap: je bent op een plezante manier aan het sporten.
De perfecte manier om blessures te vermijden! Water zorgt er namelijk voor dat er weinig weerstand is op je gewrichten waardoor een watersport voor iedereen toegankelijk is.
| Maandag | Dinsdag | Donderdag | Vrijdag | |
| Aquajogging | 19u45 - 20u30 | - | - | - |
| Kick & Box | 19u45 - 20u30 | - | 20u00 - 20u45 | - |
| Aquajogging 55 + | - | 12u15 - 13u00 | - | 11u30 - 12u30 |
| Therapeutisch zwemmen | - | - | 18u15 - 19u00 | - |
| Rekreanto | - | - | 19u15 - 20u00 | - |
Aquajogging + Kick & Box
Bewegen in het water is ideaal voor alle leeftijden. Aquajogging is ideaal om je gewrichten soepel te houden, je spieren te verstevigen en in conditie te blijven.
Tijdens de Kick & Box aquales worden de kick (trap) en punch (box) bewegingen uit gevechtsporten in een hoog tempo op muziek uitgevoerd. In de lessen werken we dan ook aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en techniek.
- Tarief: € 92,00 / 10 beurtenkaart
- Lesdagen: maandag & donderdag avond
- Wens je een proefles te volgen? Dan kan dat tegen € 11,00 per les.
Therapeutisch zwemmen + Rekreanto (55+)
Bewegen in het water is ideaal voor alle leeftijden. De lessen therapeutisch zwemmen en rekreanto zijn een lichtere vorm van aquajogging. Deze zijn voornamelijk voor 55+. Tijdens de lessen therapeutisch zwemmen wordt er rekening gehouden met hartpatiënten. BIj rekreanto wordt er rekening gehouden met herstellende kankerpatiënten.
- Tarief: € 79,50 / 10 beurtenkaart
- Lesdagen: dinsdag & vrijdag
- Wens je een proefles te volgen? Dan kan dat tegen € 9,50 per les. Vraag je proefles aan via waiwai.pelt@lago.be