Retreat Night
Nood aan een ontspannend avondje voor jezelf? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Samen met Vives organiseren we een exclusieve Retreat Night.
Wat verstaan we onder ‘retreat’?
Anno 2020 is steven naar een goeie work-life balance essentieel. Na een lange werkdag je batterijen terug opladen is daar een belangrijke factor van.
We starten de avond met een yogasessie. Deze vindt plaats in onze conference room, en wordt gegeven door een professionele yoga teacher:
Vinyasa yoga: thema Energy & relax mind & body (60 min)
- Opening
- Pranayama: ademhalingsoefening
- Opwarming
- Vinyasa flow
- Ontspanning/meditatie
- Afsluiten
Na dit klein uurtje van mentale en fysieke ontspanning is er tijd voor een gezond hapje (en drankje).
Voor het tweede luik van de Retreat Night gaan we naar de wellnesszone van het subtropisch zwemparadijs. Daar starten we met een scrubsessie die in de stoomhut doorgaat.
Hierna is er een korte pauze. We sluiten deze onvergetelijke avond af met een goodnight opgietsessie in de binnensauna.
Programma
18u30: Onthaal in conference room Brigitte Becue
19u00 - 20u00: Yogasessie (met aansluitend hapje)
20u30 - 21u00: Scrubsessie in de stoomhut
21u00: Goodnight opgietsessie
21u20-21u35: goodnight saunasessie
21u35 - 22u00: afkoelen
Je zal je hoofd even kunnen leegmaken, en hopelijk nog lang nagenieten van deze ‘reboost’.
Wat breng je zeker mee?
- Flesje water
- Yogamatje (indien je dit hebt, zo niet hebben wij er een aantal)
- Zwemkledij
- 2 handdoeken (1 voor in de sauna en 1 om af te drogen), eventueel gastendoekje (zweetdoekje)
- Slippers en badjas (indien gewenst)
Het aantal plaatsen is beperkt, schrijf je dus snel in.
(Opgelet: minimumleeftijd is 16 jaar.)