Een 45-minuten-durende work-out voor jouw en je baby met aansluitend 15 minuten relaxatie.
Zin in een verstevigende en verrassende work-out samen met je baby/ kind? Dan is MUMS EN BUBS iets voor jou! Dit is een 45 minuten durende work-out met aanluitend een relaxatie van 15 minuten.
In nauw contact met je baby waarbij je band nog meer versterkt
Stimuleert de motorische ontwikkeling van je baby
Je wordt zelf terug fit en dit op een leuke manier
Er is individuele begeleiding bij oefeningen
Onder leiding van een kinesitherapeut
Mums en Bubs
De sessies vinden elke maandag en donderdag in onze conference room “Brigitte Becue” plaats. De lessen zijn vanaf 3 maanden post-nataal (zodra je baby het hoofd mooi rechtop kan houden) en dit tot 12 maanden. Geniet nadien van een gratis consumptie in het Rest-eau-café na de work-out.
Maandag:
18u-19u
Donderdag:
18u30-19u30
Tarieven
1ste keer is GRATIS
Losse beurt (kan de dag zelf aangekocht worden) voor € 17,00
10 beurtenkaart MUMS EN BUBS voor € 150,00
10x MUMS EN BUBS + sportbad € 170,00*:
- Als flexibele gezinsactiviteit: zo kan de papa ook mee sporten.
- Als opwarming of cooling down aansluitend bij de workout
10x MUMS EN BUBS + zwemparadijs voor € 200,00*:
- Als flexibele gezinsactiviteit: zo kan papa met broertje(s) en/of zusje(s) mee.
- Als cooling down of relaxatie na de work-out met je baby in het kinderbad.
*De zwembeurten die op de 10-beurtenkaarten ‘MUMS EN BUBS+sportbad’ en ‘MUMS EN BUBS+recrea’ staan kunnen enkel op de dag van de sessie zelf gebruikt worden. De zwembeurten zijn enkel voor familieleden.
Inschrijven is noodzakelijk via https://www.mumsenbubs.be/book-online of op het nummer 0496 44 22 91 via sms met vermelding van naam en gewenste dag + uur.
Verrassende work-out
- Ideale mix tussen inspanning en ontspanning
- Onder leiding van een kinesitherapeut
- Oefen op je eigen niveau
- Individuele begeleiding
- Een consumptie na de work-out
- KOM JE VOOR DE EERSTE KEER, DAN IS DIT GRATIS!