Mums en Bubs
Een 45-minuten-durende work-out voor jou en je baby
Zin in een verstevigende en verrassende work-out samen met je baby/ kind? Dan is MUMS EN BUBS iets voor jou! Dit is een 45 minuten durende work-out onder begeleiding van een gecertificeerd en opgeleid persoon.
- In nauw contact met je baby waarbij je band nog meer versterkt
- Stimuleert de motorische ontwikkeling van je baby
- Je wordt zelf terug fit en dit op een leuke manier
- Er is individuele begeleiding bij oefeningen
- Onder begeleiding van een gecertificeerd en opgeleid persoon
Mums en Bubs
De sessies vinden elke woensdag in onze conference room “Brigitte Becue” plaats. De lessen zijn vanaf 3 maanden post-nataal (zodra je baby het hoofd mooi rechtop kan houden) en dit tot 12 maanden.
Woensdag: 18.00 tot 19.00
Tarieven
Proefles: €10.00*
Losse beurt (kan de dag zelf aangekocht worden) voor € 17,00
10 beurtenkaart MUMS EN BUBS voor € 150,00
10x MUMS EN BUBS + sportbad € 170,00**:
Als flexibele gezinsactiviteit: zo kan de papa ook mee sporten.
Als opwarming of cooling down aansluitend bij de workout
10x MUMS EN BUBS + zwemparadijs voor € 200,00**:
Als flexibele gezinsactiviteit: zo kan papa met broertje(s) en/of zusje(s) mee.
Als cooling down of relaxatie na de work-out met je baby in het kinderbad.
*Eerste beurt is gratis bij aankoop van een tien beurtenkaart.
**De zwembeurten die op de 10-beurtenkaarten ‘MUMS EN BUBS+sportbad’ en ‘MUMS EN BUBS+recrea’ staan kunnen enkel op de dag van de sessie zelf gebruikt worden (van 18.00 tot 21.00). De zwembeurten zijn enkel voor de mama of de partner.
Inschrijven is noodzakelijk via de webiste van Mums en Bubs of via 0496 44 22 91 of mumsenbubs@gmail.com
OPGELET: inschrijven voor het zwemmen is noodzakelijk via de website van LAGO Brugge.
Verrassende work-out
- Ideale mix tussen inspanning en ontspanning
- Oefen op je eigen niveau
- Individuele begeleiding