Wellness Monday Yoga Edition met Ingeborg

Elke maandagavond tijdens schoolweken staat bij ons alles in het teken van ontspanning en rust. Voor veel bezoekers is dit een rustmoment om naar uit te kijken geworden. Hoog tijd dus om eens een special te organiseren.

Tijdens Wellness Monday Yoga Edition laat Ingeborg je in onze conference room kennismaken met dru yoga.

“Dru yoga is een stijl van yoga die ons door beweging naar de stilte leidt. Vele van de houdingen en sequenties van de Dru yoga zijn erop gemaakt om de energiestroom rondom het hartcentrum te stimuleren. In yoga is het hartcentrum gekend als het centrum van transformatie. Dru yoga wordt dikwijls ‘yoga van het hart’ genoemd omdat het de nadruk legt op het activeren van de kracht van het hart.

De yoga legt de nadruk op een zachte benadering van de fysieke bewegingen. Ze worden traag en heel bewust uitgevoerd waardoor je op diepere niveaus met je lichaam werkt. Klachten veroorzaakt door bijvoorbeeld stress worden zo op een diep niveau aangepakt.” Breng zeker een matje/dekentje en een kussentje mee.

Na de yogasessie die iets meer dan een uur duurt kan je verder relaxen in ons subtropisch zwemparadijs (in zwemkledij), inclusief hapje en drankje.

Tickets