Aquasport

Geef jezelf een energieboost! Aquasport is plezierig, gezond en dankzij het gevarieerd aanbod geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wat wordt jouw wekelijks sportmoment? Met een brede waaier aan stijlen zit er vast wel een variatie tussen die jou helemaal ligt. Onze lessen zijn niet alleen goed om je spieren te versterken en fit te blijven, ze zijn ook bijzonder leuk om samen te doen! 

• AquaPilates
  • Spierverstevigende oefeningen, met vooral de focus op aanhouding.
• AquaCycling
  • Spinningles met fietsen deels onder water.
• AquaJogging
  • Bij aquajogging gaan we oefeningen doen in het diepe en vervolgens een deel met verhoogde bodem. Weinig tot geen belasting op uw gewrichten, check!
• AquaPole
  • Paaldansen in het water.
• AquaDrums
  • Vol energie en overgave bespelen we het water met onze drumsticks.
• AquaBBB
  • We werken op borsten, billen en buik. Deze les gaat door op onze floating boards. Je moet dus niet alleen de spierverstevigende oefeningen doen, maar ook evenwichtsoefeningen. Deze lessen worden in het sportbad of in het golfslagbad gegeven.
• AquaCardio
  • Hier ligt de focus op het meer krijgen van conditie.
• AquaYoga
  • Yoga oefeningen op het water. Deze les gaat door op onze floating boards. Je moet dus niet alleen de oefeningen doen, maar ook rekening houden met evenwicht. Deze lessen worden in het sportbad of in het golfslagbad gegeven.
• AquaFitness
  • Bij aquafitness fitnessen we in het water met energieke muziek.